子供や妊婦さんの喉が痛い時の対応方法についてのお話をしたいと思います。
子供や妊婦さんってなるべく薬を使わずに風邪や喉の痛みを治したいですよね。
そんな時はこんな方法がおすすめです。

■喉を温める
喉を温めることで細菌の繁殖を少なくする事ができます。
冬だとタートルネックの服を着たり、ネックウォーマー、マフラー、ストール、スカーフ、タオルなど、
首に巻けるものは巻くことにより喉の腫れ・痛み緩和する事が出来ます。

■加湿をする
細菌やウィルスは乾燥が大好きです。
部屋の湿度を５０～６０％にしましょう。
加湿器がないご家庭でも、水がしたたらない程度にタオルを濡らし
それをハンガーにかけて干すだけでも効果があります。
最近は寝るときに加湿をしてくれるマスクも発売されてます。

■うがい
塩水うがい、うがい薬等でうがいを１日数回する。

■飲み物
生姜・蜂蜜・レモンをお湯に入れて飲む。
ペパーミントティー等のハーブティー。お茶。

■カイロを貼る
喉が痛くなって、風邪を引き始めたって思ったらカイロを貼る方法です。
「風門」というツボに貼る方法です。
風門はどこ？？と判りにくいので、通常のカイロを左右の肩甲骨の中心に貼ります。
大きいサイズのカイロだと適切かと思います。
汗をかくことにより、早く風邪がなおります。
汗がでたら、こまめに着替えはしましょう。

■食べ物
大根に蜂蜜をつけ、水分がでたら、直接飲むか、お湯や水で割る。
タマネギをスライスして飴の代わりに口の中に入れておく。
蜂蜜を飲むというか、喉を潤す感じで舐める。

※蜂蜜は１歳未満の乳児には与えては駄目ですので気をつけてください。