半身浴って聞いたことあるけど、実はよく知らない・・・

そんな人が多いのではないでしょうか？

半身浴は意外と簡単に始められるダイエットの一つです。

「今流行の半身浴とは」の続きを読む

半身浴とは、３８～４０度のお湯に下半身だけ２０～３０分つかるだけのとっても手軽なダイエット方

法です。しかし、半身浴を始めてはみたものの、いまだにはっきりとした効果を体験できずにいる人

や、どうせ始めるなら高い効果を期待したいと思っている人は多いと思います。

「半身浴の効果的なやり方」の続きを読む

世の中には非常に多くのダイエット法が存在します。ダイエット法を選ぶときにチェックするのが、

・本当に効果があるのか ・無理なく続けられるか

ということでしょう。

「ダイエットに有効な半身浴」の続きを読む

半身浴の時間は長ければ長いほど良いというものではありません。

長すぎる半身浴は、かえって体に大きな負担をかけることにもなってしまいます。

人によっても、その日の健康状態によっても最適な時間は異なります。

「半身浴に最適な時間の長さは？」の続きを読む

数あるダイエット法の中でも手軽に始められるもののひとつが半身浴ダイエットなのです。

でも、ただただ湯船につかっているだけで、本当に痩せるのだろうか？消費カロリーなんて

ほとんどないんじゃないのか？そう疑問に思っている人も少なくないと思います。

「半身浴で消費するカロリーは？」の続きを読む