■とりささみのカロリーは100gで105ｃａｌ！

とりささみは他のお肉に比べるとカロリーが低く、脂肪分が低いのに高タンパクで

ダイエットにもピッタリな食材です。

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■宮崎名物・美味しいアレ！

宮崎の名物で鳥を使ったものといえば皆さんご存知「チキン南蛮」。

甘酢とタルタルソースが卑怯なまでにマッチングするアレ！

「簡単に出来ちゃう？とりささみを使ったあのレシピ再現」の続きを読む

鳥のささみといえば柔らかでヘルシー、

どんな調理法でも美味しく頂ける食材の一つです。

それを踏まえてご紹介するのがこちら。

「とりささみを使ったレシピ。一手間加えてよりヘルシーに」の続きを読む

■ダイエットで必要な栄養はタンパク質

ダイエットをする時には、カロリーのことばかり気にしていてはいけません。低カロリーのものを食べ続けていれば

体重は落ちても、同時に筋肉も落ちてかえって太りやすい体になるからです。

「ダイエット・体造りのためのとりささみレシピ」の続きを読む

■とりささみは安くてカロリーも低く、色々な料理に使える食材！

とりささみは淡白な味ですから、和食、洋食、中華と色々な料理に使うことができ、

他の食材と味が馴染みやすい食べ物です。

「しっとり柔らか！人気のとりささみレシピ」の続きを読む