献血はダイエットにいいという話を聞きますが、本当にダイエットに聞くのでしょうか。

また、献血をするとどんなメリットがあるのでしょうか。

献血をする際に、あらかじめメリットをしっておけば、より気分よく献血ができるかと思います。

献血とダイエットの関係や献血をするメリットについて

下の２つの点から、お話をしていきます。
１　献血とダイエットの関係
２　献血をするメリット

１　献血とダイエットの関係
献血を200mLすれば、200g、400mL献血すれば、400g、体重は減りますが、水分を取るとまた体重は戻ってしまいます。献血後には水分補給をしないといけないので、すぐに体重は戻ってしまうので、ダイエットにはあまり効果がないでしょう。

２　献血をするメリット

・人のためになる
自分の血がけがをした人や病気の人のためになるというのは、嬉しいものです。

・新しくきれいな血が作られる
献血をすることで、老廃物が出ていき、新しくきれいな血が作られます。

・血液検査の結果が送られてくる
血液検査の結果が送られてきて、通常の値を超えているものに関しては指摘があります。病気の疑いを知るきっかけにもなります。血液型を知らない人は、献血をすることで、自分の血液型が分かります。

・お菓子や飲み物が好きなだけもらえる
ほとんどの献血センターでは、お菓子や飲み物が好きなだけもらえます。献血をする前に取るように言われることもあれば、献血後にゆっくりと取ることも。

・雑誌やマンガが読める
献血センターの多くに、雑誌やマンガが置いてあって、読むことができます。献血中に読んでいいところもあれば、献血中はテレビを見てくださいと言われることも。