外食中心だけどダイエットしたい方に朗報です。

忙しい毎日を送っていると、

ランチはどうしても外食中心の食生活になってしまいます。

ダイエットはしたいけど、自分でカロリーを抑えるように工夫したお弁当を考えたり作ったりする
知識も技量も時間もない。
ダイエット中でもやっぱりランチは外食したい！美味しい物が食べたい！
そんなダイエッターの方におすすめの、夢のようなレストランが渋谷の西武にあるんです。

■西武百貨店渋谷Ａ館の８階レストラン街にある『ナチュラルダイエットレストランＮＯＤＯ』
楽しいダイエットをサポートすることをコンセプトにしているレストラン。
なんと、全部食べても５００カロリー以下のフルコースがウリです。
（ランチもディナーもコースがあります！）カロリーだけでなく、
今話題の糖質制限ダイエットをしている方にも嬉しい、
血糖コントロールを意識したメニューを作ってくれています。

また、ランチ、ディナーでメニューが違うのは、
時間帯に合わせたカロリー摂取を考えてのことだそう。
ここまで意識することは、なかなか自分ではできないですよね。
ランチは1400円前後でメニューも豊富。

なんと、ダイエットメニューなのにパスタ、カレーやステーキ丼、ハンバーグまであるんです。
ダイエットの敵だと思っていたメニューばかりですが、もちろんどれも５００カロリー以下。
実際に食べて見ましたが、美味しい。そして量も満足。
私の知識では、何故ここまでカロリーや糖質を抑えられるのか全く見当がつきませんでした。
言われなきゃダイエットメニューだとはわかりません。
ですがメニューには糖質とカロリーの両方の表示があるので安心です。
５００円でカロリーが通常の半分程度の「ハーフカロリーデザート」もあるので、
外食中心になりがちなダイエッターの方には、本当におすすめのお店です。