いつ突然来るのかわからない過呼吸発作、恐ろしいですよね。

過呼吸の主な原因は、精神的なものだといわれています。不安やストレスが原因となることが多いです。

ストレスといっても精神的なものだけではなく、疲労などの肉体的ストレスが原因となることも実はかなりあるのです。

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過呼吸とは、その名の通り「呼吸が過剰となること＝呼吸が速く浅くなること」を言います。

ストレスなどの精神的な要因で起こる過換気症候群が有名です。

例えば人工呼吸管理中の換気過剰や脳などの中枢神経系の障害、マラソンなどの陸上競技や水泳・サッカーなどの運動中に起きることもかなりあります。

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過呼吸とは、「呼吸が速く浅くなること」です。

そもそも呼吸とは、酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すということです。

身体を保つには新鮮な酸素が必要であり、呼吸によって吸い込んだ酸素は全身を巡り、細胞の中で消費されて二酸化炭素となり、肺から呼吸によって吐き出されます。

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激しく泣くことが、過呼吸発作の引き金となることがあります。これはどうしてなのでしょうか？

過呼吸は、呼吸が速く浅くなることで起こります。

要因としては精神的なものがかなり大きく、ストレスや心に抱えている不安や不満、恐怖が発作の引き金となります。

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過呼吸を一度起こした人は、何度も繰り返すといわれています。

発作が生じる度に自分ではどうにもできずに救急車で病院へ運ばれている人もかなりいるのではないでしょうか？

発作が起こったときの対処法を身につければ、そのようなことは少なくなるはずです。

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